Westfälischer Tennis-Verband e.V.
Trainer-Fortbildung 13-2019 (Aufwärmen, Ernährung, Yoga)
Veranstaltungsnummer: FB 13-2019
Veranstaltungstyp: Trainer-Fortbildung
Gebühr:
€ 55,00
Mindestanzahl Teilnehmer: 60
Verfügbare Plätze: 90 (10 frei)
Wartelisten-Plätze: 10 (10 frei)
Anmeldeschluss: 20.10.2019
10.11.2019 10:00
bis 10.11.2019 16:00
Veranstaltungsort
Westfälischer Tennis-Verband (Westfalen)
Westicker Str. 32
,
59174 Kamen
http://www.wtv.de
[Routenplaner...]
Veranstaltungsleiter/Referenten
Erlemann, Nicolas
Pourhosseini, Shida
Winzenhöller, Petra
FB 13-2019 (AUFWÄRMEN, ERNÄHRUNG, YOGA)
So, 10.11.2019 10-16 Uhr
Vorbereitende und regenerative Maßnahmen zur Unterstützung des Trainings
In Workshops mit jeweils maximal 30 Personen werden folgende drei Themenbereiche präsentiert:
Aufwärmen und präventives Kräftigungstraining:
Zielgruppenspezifische Übungen zum Aufwärmen und für präventive Kräftigung für die Altersgruppen „Kinder bis 12 Jahre“, „Jugendliche“ und „Erwachsene“ werden mit den Teilnehmern durchgeführt.
Blackroll meets Yoga:
Vorbereitende, regenerative und vorbeugende Übungen werden gezeigt und erprobt. Im Vordergrund stehen tennisspezifische Übungen, die gut in den Trainingsalltag integriert werden können.
Sportgerechte Ernährung:
Es werden theoretische und praktische Tipps zu passender Ernährung vor, während und nach dem Training bzw. Wettkampf gegeben.
Aktives Mitarbeiten und Ausprobieren der Übungen ist notwendig.
Referenten:
Nicolas Erlemenn (Athletiktrainer im WTV)
Shida Pourhosseini (Yogalehrerin, spezialisiert auf Yoga für Tennis und andere Sportarten)
Petra Winzenhöller (Heilpraktikerin, Schwerpunkt Ernährung, Betreuerin Fed Cup Team)
Teilnehmer:
20-30 je Gruppe (gesamt 60-90 Teilnehmer)
Ort:
Kamen (WTV, Westicker Str. 32)
Kosten:
55 €
Meldeschluss:
20.10.2019
Die Veranstaltung hat bereits begonnen bzw. ist bereits abgeschlossen, es besteht keine Anmeldemöglichkeit mehr.